Zwangerschapsyoga & doula | Zwangerschapscursus, doula, zwangerschapsyoga, post partum doula, zwangerschapscoaching.
Doula Utrechtse Heuvelrug en omstreken, ik werk als doula in Doorn, Leersum, Amerongen, Maarn, Driebergen, Wijk bij Duurstede, Woudenberg, Zeist, Amersfoort, Veenendaal en Utrecht. Zwangerschapsyoga in Doorn en aan huis. Zwangerschapscoaching in Leersum. Ik geef online een complete zwangerschapscursus. Daarnaast kan je post partum terecht voor coaching en support en sluitingsritueel.
Zwangerschapscursus, doula, zwangerschapsyoga, post partum doula, zwangerschapscoaching, doula doorn, doula driebergen, doula amerongen, doula maarn, doula woudenberg, doula zeist, doula veenendaal, doula wijk bij duurstede, doula utrechtse heuvelrug, zwangerschapsyoga doorn, zwangerschaps coaching, zwangerschapsbegeleiding.
15253
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15253,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Zwangerschapsyoga, yoga privéles, doula

Zwangerschapsyoga Doorn wekelijks in groepsverband

Zwangerschapsyoga privéles

Yin yang yoga privéles

Voorbereiding op de bevalling, met partner

Zwangerschapscoaching & begeleiding

Doula

Post partum yoga privéles vanaf de eerste week na de bevalling

Gezien worden in je vrouwelijke kracht en volledig vertrouwen op het natuurlijke proces van zwangerschap en geboorte.

Doula

Gehoord en gezien worden tijdens je bevalling

Jij bent uniek. Je baby is uniek. Je bevalling is uniek. In vrijheid en authenticiteit bevallen, daar wil ik je alle ruimte toe bieden. Of dat nu in bad, op een baarkruk, op bed, thuis of in het ziekenhuis is. Elke vrouw, elke bevalling is anders. Ik vind niets raar en bied je graag de ruimte die nodig is om je bevalling voor te bereiden zoals jij dat wenst. Zodat je je tijdens het bevallen kan concentreren op je weeën, jezelf en je kindje. Zodat je (en je partner) vol vertrouwen bent als het moment daar is. Ik werk volgens de laatste wetenschappelijke inzichten en gebruik mijn intuïtie. Gratis kennismaken? Ik kom graag bij je/jullie thuis! info @ hannekemegens . nl

Gratis kennismaken? Neem contact op en ik bel/mail je terug voor onze afspraak.

Online zwangerschapscursus

Online, heel Nederland

Een bevalling is life changing. Als je weet wat je kan verwachten en wat voor keuzes er zijn tijdens je bevalling kan je er een prachtige onvergetelijke ervaring van maken. 9 maanden zwangerschapsyoga, meditaties en informatie over je zwangerschap en elk kwaaltje. Je kan de video’s bekijken op je mobiel, tablet, laptop, computer en tv.

150,-/9 maanden toegang

avontuurvanveertigweken.nl 

Zwangerschapsyoga Doorn

Doorn, Leersum, Driebergen, Wijk bij Duurstede, Amerongen, Woudenberg

Wekelijkse zwangerschapsyoga om je tijdens & na je zwangerschap fit en goed te voelen. Om tijd te hebben voor jezelf en aandacht te besteden aan deze bijzondere tijd.

Tijdens de zwangerschapscursus in Doorn is er tijd voor jou, voor je baby en voor jullie samen.  We doen oefeningen die je lichaam sterk en soepel houden, houdingen speciaal gericht op de bevalling, en zwangerschapsyoga oefeningen voor ontspanning.

Aanmelden (je kan aangeven of je voor groepsles of privéles komt).

Partner workshop

Doorn, Leersum, Driebergen, Wijk bij Duurstede, Amerongen, Maarn e.o.

Als partner ben je heel belangrijk tijdens de bevalling en is het fijn als je weet hoe je jouw vrouw/vriendin het beste bij kan staan. Een goede voorbereiding geeft je vertrouwen en meer rust tijdens de bevalling wat het bevallingsproces weer bevordert.

We bespreken jullie wensen en starten met praktische uitleg over de fases van de bevalling en de bijbehorende hormonen. De belangrijke rol van de partner komt aan bod, waarbij je onder andere massagetechnieken en ademhalingsoefeningen leert om support te geven en weet hoe je een veilige omgeving creëert voor moeder en baby om te bevallen. Je leert diverse houdingen om te bevallen, hoe te dealen met pijn/angst en weeën en je weet echt hoe je er kan zijn voor de moeder als jullie baby geboren wordt.

Reserveer je plek op tijd, hier.

Post partum yoga (vanaf kraambed tot 1 jaar na bevalling)

Je bevalling is zowel emotioneel als fysiek een ingrijpende gebeurtenis. Ik kom graag bij je aan huis voor je herstel. Tot rust komen, je buikspieren herstellen, je bekken ondersteunen, in liefde samen zijn met je nieuwe lijf, mind en als je wil met je baby naast je.

Aanmelden.

Privé yogales Doorn

Yin yang yoga

Waarom boek je wel een personal trainer maar geen personal yoga? Privé yoga les is afgestemd op jou en je wensen. Dat kan zijn stress verminderen, ontspannen, een soepel lichaam, zelfliefde ervaren, wekelijks een moment helemaal voor jezelf, een klacht verhelpen of een ander doel.

Locatie Buurtweg 21 Leersum of aan huis, dan neem ik spullen mee.

prive yoga les doorn
Alle tijd voor jezelf, rust, yoga, je in de watten laten leggen, aandacht, een luisterend oor, aanraking, zelfliefde.

Yoga retreats aan zee

Domburg Ibiza

Tijd om stil te staan en aandacht te geven aan jezelf. Op een prachtige locatie in Domburg leggen we avonturiers van h’eerlijk leven in de watten tijdens yoga en stilte weekenden. Alle tijd voor jezelf, tijd om op te laden, te genieten van heerlijk glutenvrij vegetarisch en deels veganistisch eten, Yin yoga, yang yoga en een combinatie yin yang yoga. Thuiskomen bij jezelf en je gevoel, quality time met jezelf en genieten van een paar dagen waarin je helemaal niets hoeft.

www.avontuurvanheerlijkleven.nl

Over Hanneke

De twinkeling in je ogen

Doen waar jij gelukkig van wordt en je vrij voelen in de keuzes die jij maakt, dat is mijn grootste wens voor jou.
Ik stopte zes jaar geleden met werken voor een groot bedrijf en startte Avontuur van h’eerlijk leven. Mijn achtergrond ligt o.a. in bedrijfskunde (universitair), diverse cursussen persoonlijke groei & ontwikkeling, coachingsvaardigheden, voeding & diëtetiek (1 jaar), studie voedingsdeskundige, spiritueel leerjaar, cursus thaise yoga massage, yogadocent: hatha, yin yang, mindfulness, zwangerschapsyoga, restorative yoga, post partum yoga, cursus chakra psychologie, Bia doula training deel 1.
In mijn werk is er echte aandacht voor jou. Ik geniet er enorm van als ik aan het eind van een ontmoeting een twinkeling in je ogen zie en je weet dat je er helemaal mag zijn.
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.