Prive yogales, zwangerschapsyoga, massage & doula | Zwangerschapscursus, doula, zwangerschapsyoga, post partum doula, zwangerschapscoaching.
Doula Utrechtse Heuvelrug en omstreken, ik werk als doula in Doorn, Leersum, Amerongen, Maarn, Driebergen, Wijk bij Duurstede, Woudenberg, Zeist, Amersfoort, Veenendaal en Utrecht. Zwangerschapsyoga in Doorn en aan huis. Zwangerschapscoaching in Leersum. Ik geef online een complete zwangerschapscursus. Daarnaast kan je post partum terecht voor coaching en support en sluitingsritueel.
Zwangerschapscursus, doula, zwangerschapsyoga, post partum doula, zwangerschapscoaching, doula doorn, doula driebergen, doula amerongen, doula maarn, doula woudenberg, doula zeist, doula veenendaal, doula wijk bij duurstede, doula utrechtse heuvelrug, zwangerschapsyoga doorn, zwangerschaps coaching, zwangerschapsbegeleiding.
15253
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15253,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

YOGA EN MEDITATIE ONLINE

Genoten van een fijne yogales of meditatie van mij? Yes, tof! De lessen die je online vindt zijn gratis, maar je steun maakt echt een verschil.

Supporten is simpel: Deel je ervaring en een linkje naar de les of naar mijn site op social media zodat meer mensen mee kunnen genieten, en/of geef een financiële bijdrage. Dankjewel.

Klik hier, bepaal zelf het bedrag, leuk als je me in de omschrijving laat weten wat je fijn vond aan de yoga/meditatie.

 

De lessen kan je hier op mijn YouTube kanaal vinden.

Ik wens je veel liefde en gezondheid,

Hanneke

Doneer een bedrag naar keuze.

Als je op de link hierboven klikt, kan je zelf een bedrag invullen. Op pagina 2 betaal je via iDEAL. Of stort direct op NL90RABO0173657923 Avontuur van h’eerlijk leven.

Bepaal en betaal: NL90RABO0173657923 Avontuur van h’eerlijk leven

Afspraak maken

 

Je ontvangt na het boeken binnen 48u een bevestigingsmail.
Annuleren kan kosteloos tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak.
Bij annuleringen binnen 24 uur voorafgaand aan de afspraak worden de kosten van het consult in rekening gebracht.

Gezien worden in wie je bent en volledig vertrouwen op het natuurlijke proces van je eigen liefde en wijsheid.
liefde, geluk, plezier

Doula

Gehoord en gezien worden tijdens je bevalling

Jij bent uniek. Je baby is uniek. Je bevalling is uniek. In vrijheid en authenticiteit bevallen, daar wil ik je alle ruimte toe bieden. Of dat nu in bad, op een baarkruk, op bed, thuis of in het ziekenhuis is. Elke vrouw, elke bevalling is anders. Ik vind niets raar en bied je graag de ruimte die nodig is om je bevalling voor te bereiden zoals jij dat wenst. Zodat je je tijdens het bevallen kan concentreren op je weeën, jezelf en je kindje. Zodat je (en je partner) vol vertrouwen bent als het moment daar is. Ik werk volgens de laatste wetenschappelijke inzichten en gebruik mijn intuïtie. Gratis kennismaken? Ik kom graag bij je/jullie thuis! info @ hannekemegens . nl

Gratis kennismaken? Neem contact op en ik bel/mail je terug voor onze afspraak.

Online zwangerschapscursus

Online, heel Nederland

Een bevalling is life changing. Als je weet wat je kan verwachten en wat voor keuzes er zijn tijdens je bevalling kan je er een prachtige onvergetelijke ervaring van maken. 18 maanden zwangerschapsyoga, meditaties en informatie over je zwangerschap en steun voor de maanden daarna. De video’s zijn er voor jou op mobiel, tablet, laptop, computer en tv.

150,-/1,5 jaar toegang

avontuurvanveertigweken.nl 

Post partum yoga (vanaf kraambed tot 1 jaar na bevalling)

Je bevalling is zowel emotioneel als fysiek een ingrijpende gebeurtenis. Ik kom graag bij je aan huis voor je herstel. Tot rust komen, je buikspieren herstellen, je bekken ondersteunen, in liefde samen zijn met je nieuwe lijf, mind en als je wil met je baby naast je.

Partner workshop

Met partner voorbereiden op de bevalling

Als partner ben je heel belangrijk tijdens de bevalling en is het fijn als je weet hoe je jouw vrouw/vriendin het beste bij kan staan. Een goede voorbereiding geeft je vertrouwen en meer rust tijdens de bevalling wat het bevallingsproces weer bevordert.

We bespreken jullie wensen en starten met praktische uitleg over de fases van de bevalling en de bijbehorende hormonen. De belangrijke rol van de partner komt aan bod, waarbij je onder andere massagetechnieken en ademhalingsoefeningen leert om support te geven en weet hoe je een veilige omgeving creëert voor moeder en baby om te bevallen. Je leert diverse houdingen om te bevallen, hoe te dealen met pijn/angst en weeën en je weet echt hoe je er kan zijn voor de moeder als jullie baby geboren wordt.

Alle tijd voor jezelf, rust, yoga, je in de watten laten leggen, aandacht, een luisterend oor, aanraking, zelfliefde.
prive yoga les doorn

Buik massage Utrecht/Doorn

Je buik is een plek waar veel organen samenkomen, waar je bepaalde emoties kunt voelen (knoop in je maag, vlinders in je buik) en het is een gebied waar veel mensen onzeker over zijn. Je buik is een kwetsbaar gebied dat misschien wel wat positieve aandacht kan gebruiken. Massage is daar een prachtige vorm voor. Het nodigt je uit contact te maken met je buikgebied, te voelen hoe het daar is. En ook voor je organen is het goed om eens door massage in ‘beweging’ te komen. Eventueel in combinatie met massage van je handen en voeten. Ik stem me af op jou. Na een korte meditatie of kop thee begint de massage. Triggert het je? Dan is een buik massage wellicht juist voor jou.

Privé yogales Utrecht/Doorn

Yin yang yoga

Waarom boek je wel een personal trainer maar geen personal yoga? Privé yoga les is afgestemd op jou en je wensen. Dat kan zijn stress verminderen, ontspannen, een soepel lichaam, zelfliefde ervaren, wekelijks een moment helemaal voor jezelf, een klacht verhelpen of een ander doel. Yin yoga werkt op de meridianen, net zoals acupunctuur. Het kan je helpen om vitaal te blijven of worden. Tevens zorgt de yin yang yoga die ik geef voor rust in je hoofd, een soepel lichaam en meer tevredenheid.

liefde

Yoga retreats aan zee

Domburg Ibiza

Tijd om stil te staan en aandacht te geven aan jezelf. Op een prachtige locatie in Domburg leggen we avonturiers van h’eerlijk leven in de watten tijdens yoga en stilte weekenden. Alle tijd voor jezelf, tijd om op te laden, te genieten van heerlijk glutenvrij vegetarisch en deels veganistisch eten, Yin yoga, yang yoga en een combinatie yin yang yoga. Thuiskomen bij jezelf en je gevoel, quality time met jezelf en genieten van een paar dagen waarin je helemaal niets hoeft.

www.avontuurvanheerlijkleven.nl

Over Hanneke

De twinkeling in je ogen

Doen waar jij gelukkig van wordt en je vrij voelen in de keuzes die jij maakt, dat is mijn grootste wens voor jou.
Ik stopte zes jaar geleden met werken voor een groot bedrijf en startte Avontuur van h’eerlijk leven. Mijn achtergrond ligt o.a. in bedrijfskunde (universitair), diverse cursussen persoonlijke groei & ontwikkeling, coachingsvaardigheden, voeding & diëtetiek (1 jaar), studie voedingsdeskundige, spiritueel leerjaar, cursus thaise yoga massage, yogadocent: hatha, yin yang, mindfulness, zwangerschapsyoga, restorative yoga, post partum yoga, cursus chakra psychologie, Bia doula training deel 1.
In mijn werk is er echte aandacht voor jou. Ik geniet er enorm van als ik aan het eind van een ontmoeting een twinkeling in je ogen zie en je weet dat je er helemaal mag zijn.
Vanuit liefde en vrijheid zijn wie je ten diepste bent.

Zwangerschapsyoga, yoga privéles, retreats, massage, doula

Zwangerschapsyoga privéles

Yin yang yoga privéles

Meditatie

Buik massage

Voorbereiding op de bevalling, met partner

Zwangerschapscoaching & begeleiding

Doula

Post partum yoga privéles vanaf de eerste week na de bevalling

Retraites

Afspraak maken

 

Je ontvangt na het boeken binnen 48u een bevestigingsmail.
Annuleren kan kosteloos tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak.
Bij annuleringen binnen 24 uur voorafgaand aan de afspraak worden de kosten van het consult in rekening gebracht.

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.