Jij zorgt altijd voor anderen, dit is voor jou
Jij zorgt altijd voor anderen, ik ben er voor jou. En jij mag er ook voor jezelf zijn. In deze les van 26 of 43 minuten neem ik je mee...
28 januari, 2021
/ 0 Reactie's
Blog
Verantwoordelijkheid nemen | Waarnemen | Actief en ontspannen
Cursus voor innerlijke rust en meer energie. In slechts 1 uur per week merk je verschil. Deze les (bonus les) is het thema verantwoordelijkheid nemen en waarnemen. Een stuk actief en...
21 januari, 2021
/ 0 Reactie's
Liefhebben | Innerlijke rust
[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text]We beginnen met de gewaarwording van ons lichaam. Wat wordt je gewaar van binnenuit? Ik geef je een oefening om dit wat makkelijker te ervaren. Na deze meditatie starten...
14 januari, 2021
/ 0 Reactie's
Yin yang yoga | Rug | Reflectie
Reflectie momenten om te zijn met alles wat er is maakt dat je afstand kan nemen van malende gedachten en gevoelens. Jij bent je gedachten en gevoelens niet. Deze les zorg...
06 januari, 2021
/ 0 Reactie's
Lucht | Yoga | Yin yang yoga | Verbinding
Het nieuwe tijdperk: we schuiven astrologisch gezien van aarde naar lucht. 200 jaar leefden we in het aarde tijdperk, nu gaan we naar lucht. Lucht is ook het thema van deze...
22 december, 2020
/ 0 Reactie's
Change of perspective | Terug naar jezelf | Leiderschap
In deze tijd kan je overvallen worden door woede, verdriet, radeloosheid, angst. We worden enorm uitgedaagd door alle veranderingen. En als we toch constant veranderen heb ik een vraag: Hoe verander...
20 december, 2020
/ 0 Reactie's
Hatha en yin yoga | Dankbaarheid
Wat wil je graag van een ander horen? Geef dat aan jezelf <3 Een les om je hele lijf soepel te maken en daarna te ontspannen. Deze les stimuleert persoonlijke groei. Dankbaarheid...
09 december, 2020
/ 0 Reactie's
True yin yoga
Een heerlijke yin yoga les voor de koude dagen om tot rust te komen en je lijf te stretchen. Meditatief, ontspannen, stretchen. Nodig: yogamat, deken, kussens en een lekker warme ruimte. Groet Hanneke...
02 december, 2020
/ 0 Reactie's
Movement | Elementen | Yin yoga | Meditatie
Fun en yoga. Een yin yoga les die maar een klein gedeelte uit yin yoga bestaat. Vier elementen komen aan bod: aarde, water, vuur en wind. We beginnen dynamisch. Daarna doen...
26 november, 2020
/ 0 Reactie's
Yin yoga | Plezier | Zelfzorg Les 6 serie najaar
Plezier en goed voor jezelf zorgen. Dat is het thema deze yin yoga les. Na afloop? "Een rust die ik lange tijd niet gevoeld heb. Ervaarde dat eigenlijk al halverwege de...
17 november, 2020
/ 0 Reactie's