door hanneke megens | dec 28, 2017 | authentiek leven, fit, gelukkig, gezond, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga lifestyle
Yesssssssssss, it’s that time of the year again! Kerst is achter de rug en de tijd van plannen is begonnen, plannen maken voor NYE maar ook het maken van goede voornemens. Wat heb jij voor 2018 op je lijstje staan? En vooral… Hoe zorg je ervoor dat deze keer je goede...
door hanneke megens | nov 23, 2017 | fit, food, recepten
Op zoek naar een stamppot die zowel in de winter als in de zomer goed smaakt? This is it. Weetje: Zoete aardappel is geen familie van de aardappel en behoort dan ook niet tot de nachtschadefamilie. Zoete aardappel bevat inuline, wat trager dan zetmeel (waaruit de...
door hanneke megens | nov 16, 2017 | fit, gezond, lifestyle
Jong blijven willen we allemaal. Net zoals er goed uitzien. Maar wat moet je daarvoor wel en niet smeren? Of slikken? Nederland slikt wat weg las ik in de LINDA. En dan heb ik het niet over drugs maar over vitamines. Dat en een weekendje weg inspireerde me tot deze...
door hanneke megens | sep 28, 2017 | fit, food, gezond, recepten, reizen, yoga, yogareizen
Lekker glutenvrij brood… Deze geweldig goed vullende & lekkere godin staat bijna elke yoga retreat wel een keer op het menu. Bereidingstijd: 10 minuten. Baktijd: ongeveer70 minuten. Ingrediënten glutenvrij brood 70 gram zonnebloempitten 200 gram...
door hanneke megens | sep 14, 2017 | fit, food, recepten, yoga, yogareizen
Vegetarische glutenvrije bourguignon De regen tikt tegen de ruit terwijl ik dit typ. De herfst is begonnen. Een periode om lekker naar binnen te gaan en te smullen van een voedzame maaltijd. Deze vegetarische bourguignon is een variant op de bekende boeuf bourguignon....
door hanneke megens | aug 27, 2017 | dagboek, fit, gelukkig, gezond, lifestyle, zwangerschap
Nog maar een week te gaan en dan ben ik een half jaar zwanger! Wauw. Het is echt een wonder om zwanger te zijn. Ik voel me nog steeds top fit en gezond. Wat een geluk! We gaan even terug naar het begin van trimester 2, en ik neem je mee door de weken van de...