door hanneke megens | mrt 8, 2018 | authentiek leven, dagboek, gelukkig, gezond, lifestyle, moeder en baby, persoonlijke groei, spirit, yoga, yoga lifestyle
Gisteren hadden we het over moeder zijn na de yoga. Hoe gewoon leefgemeenschappen zijn in bijvoorbeeld Australië en hoe het hier in Nederland ieder voor zich (als stel) is. Voor mij zat er nog een laagje onder: namelijk hoe je zelf vorm geeft aan je leven. Een aantal...
door hanneke megens | feb 27, 2018 | dagboek, lifestyle, moeder en baby
Borstvoeding, wat een wonder De kleine baby, warm bij mama, in mijn armen veilig en geborgen, genietend van de borst. Dat dat kan! Wat een enorm wonder. Ik ben zo trots op dat we zo op elkaar zijn afgestemd, dat ik Max groot kan brengen met borstvoeding. Maar nu zit...
door hanneke megens | jan 11, 2018 | authentiek leven, gelukkig, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga
Voor alle yogadocenten. Wat doe jij eigenlijk ? Ik ben yogadocent. Is dat het enige dat je doet? Ja. Kun je daarvan rondkomen dan…? Deze vragen krijg je als yogadocent zo vaak. Stel je diezelfde vraag ook aan iemand die parttime als secretaresse of piloot...
door hanneke megens | dec 28, 2017 | authentiek leven, fit, gelukkig, gezond, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga lifestyle
Yesssssssssss, it’s that time of the year again! Kerst is achter de rug en de tijd van plannen is begonnen, plannen maken voor NYE maar ook het maken van goede voornemens. Wat heb jij voor 2018 op je lijstje staan? En vooral… Hoe zorg je ervoor dat deze keer je goede...
door hanneke megens | dec 14, 2017 | gezond, lifestyle, meditatie, spirit, yoga, yogareizen
Om fit te blijven kan je natuurlijk in de gewichten gaan hangen of een stukje hardlopen. Maar ook soepel blijven draagt bij aan vitaal ouder worden. Hierbij vier yoga houdingen die je elke dag kan doen om je goed te voelen, soepel en gezond te blijven. Yogapose 1:...
door hanneke megens | nov 30, 2017 | authentiek leven, dagboek, lifestyle, persoonlijke groei, zwangerschap
Voor het eerst ervaar ik de verantwoordelijkheid van moeder worden. We zitten in een busje op weg naar zee en slippen over de weg. Daarnaast is een afgrond. De zeven anderen in de bus blijven redelijk kalm maar ik ben bang. Doodsbang. Als er maar niets gebeurt met de...