door hanneke megens | mrt 8, 2018 | authentiek leven, dagboek, gelukkig, gezond, lifestyle, moeder en baby, persoonlijke groei, spirit, yoga, yoga lifestyle
Gisteren hadden we het over moeder zijn na de yoga. Hoe gewoon leefgemeenschappen zijn in bijvoorbeeld Australië en hoe het hier in Nederland ieder voor zich (als stel) is. Voor mij zat er nog een laagje onder: namelijk hoe je zelf vorm geeft aan je leven. Een aantal...
door hanneke megens | jan 11, 2018 | authentiek leven, gelukkig, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga
Voor alle yogadocenten. Wat doe jij eigenlijk ? Ik ben yogadocent. Is dat het enige dat je doet? Ja. Kun je daarvan rondkomen dan…? Deze vragen krijg je als yogadocent zo vaak. Stel je diezelfde vraag ook aan iemand die parttime als secretaresse of piloot...
door hanneke megens | dec 28, 2017 | authentiek leven, fit, gelukkig, gezond, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga lifestyle
Yesssssssssss, it’s that time of the year again! Kerst is achter de rug en de tijd van plannen is begonnen, plannen maken voor NYE maar ook het maken van goede voornemens. Wat heb jij voor 2018 op je lijstje staan? En vooral… Hoe zorg je ervoor dat deze keer je goede...
door hanneke megens | dec 14, 2017 | gezond, lifestyle, meditatie, spirit, yoga, yogareizen
Om fit te blijven kan je natuurlijk in de gewichten gaan hangen of een stukje hardlopen. Maar ook soepel blijven draagt bij aan vitaal ouder worden. Hierbij vier yoga houdingen die je elke dag kan doen om je goed te voelen, soepel en gezond te blijven. Yogapose 1:...
door hanneke megens | nov 2, 2017 | authentiek leven, dagboek, gelukkig, gezond, lifestyle, persoonlijke groei, spirit, yoga
Vorige week was het ineens tijd voor een grote schoonmaak. Misschien is dat een voordeel van het zwanger zijn. Dat je een ongekende behoefte krijgt aan nestelen en opruimen 😀 Want ik werd gek van mijn inbox. Ik weet niet hoe het voor jou is, maar de duizend emails die...
door hanneke megens | okt 5, 2017 | authentiek leven, meditatie, spirit
Sophie werkt vanaf nu achter de schermen met me samen, hier deelt ze haar ervaring met haar eerste yoga retreat. We stellen Sophie voor in de nieuwsbrief van volgende week! De ultieme ontspanning? Eerlijk toegegeven, ik vond het eng, spannend, werd er rusteloos van en...