Liefhebben | Innerlijke rust

We beginnen met de gewaarwording van ons lichaam. Wat wordt je gewaar van binnenuit? Ik geef je een oefening om dit wat makkelijker te ervaren. Na deze meditatie starten we met yin yoga houdingen. Ook in de houdingen blijven we ons bewust van ons lichaam van...

Yin yang yoga | Rug | Reflectie

Reflectie momenten om te zijn met alles wat er is maakt dat je afstand kan nemen van malende gedachten en gevoelens. Jij bent je gedachten en gevoelens niet. Deze les zorg voor een soepele rug. Nodig: mat, pen, papier Groet, Hanneke
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.