door hanneke megens | nov 10, 2020 | yoga, yoga lifestyle
Je vrouwelijkheid omarmen tijdens de les. Landen in je bekken en gedragen worden door jezelf en moeder aarde. We beoefenen de yoni mudra, die staat voor je baarmoeder, vagina. Voor bezinning en verstilling. We rusten in onze wijsheid, onderbuik, intuïtie. Ontvangen en...
door hanneke megens | nov 5, 2020 | yoga lifestyle
Online yin yoga les vier serie najaar 2020 Wil je in slechts een uur per week meer innerlijke rust, energie en ontspanning ervaren? Lees dan hier verder. Dit is een les om je energie te voelen stromen. In contact met je eigen natuur en het ritme van de natuur. Yin...
door hanneke megens | okt 28, 2020 | yoga lifestyle
Les 3 uit de yin yoga serie van najaar 2020. Een les om tot rust te komen. We werken vanuit rust in diverse delen van je lichaam, en je hele lichaam. Yogic breath is een volledige ademhaling waar we mee spelen deze les. Er zitten een aantal yang elementen in de les...
door hanneke megens | okt 14, 2020 | yoga lifestyle
Ben je weleens boos? Boosheid kan dingen in beweging zetten en creatiekracht geven. Of je uit je woede niet omdat je het nooit geleerd hebt of bang bent de ander kwijt te raken. Deze les gaan we aan de slag met...
door hanneke megens | okt 6, 2020 | yoga lifestyle
Yin yoga voor de blaasmeridiaan en niermeridiaan. Leg voldoende props klaar (kussens, handdoeken, deken, evt. blokken, bolsters, meditatiekussens). Zorg ervoor dat je niet gestoord kan worden. Veel plezier met de yin yoga, Hanneke Review achterlaten? Doe dat hier 🙂...
door hanneke megens | mrt 8, 2018 | authentiek leven, dagboek, gelukkig, gezond, lifestyle, moeder en baby, persoonlijke groei, spirit, yoga, yoga lifestyle
Gisteren hadden we het over moeder zijn na de yoga. Hoe gewoon leefgemeenschappen zijn in bijvoorbeeld Australië en hoe het hier in Nederland ieder voor zich (als stel) is. Voor mij zat er nog een laagje onder: namelijk hoe je zelf vorm geeft aan je leven. Een aantal...