Lucht | Yoga | Yin yang yoga | Verbinding

Het nieuwe tijdperk: we schuiven astrologisch gezien van aarde naar lucht. 200 jaar leefden we in het aarde tijdperk, nu gaan we naar lucht. Lucht is ook het thema van deze les. Daarnaast nodig ik je uit om terug te kijken op je successen, waar sta je nu? En vanuit...

Hatha en yin yoga | Dankbaarheid

Wat wil je graag van een ander horen? Geef dat aan jezelf <3 Een les om je hele lijf soepel te maken en daarna te ontspannen. Deze les stimuleert persoonlijke groei. Dankbaarheid staat centraal. Een soepel lijf, ontspanning en zelfliefde komen aan bod. Hoor graag...

True yin yoga

Een heerlijke yin yoga les voor de koude dagen om tot rust te komen en je lijf te stretchen. Meditatief, ontspannen, stretchen. Nodig: yogamat, deken, kussens en een lekker warme ruimte. Groet Hanneke

Movement | Elementen | Yin yoga | Meditatie

Fun en yoga. Een yin yoga les die maar een klein gedeelte uit yin yoga bestaat. Vier elementen komen aan bod: aarde, water, vuur en wind. We beginnen dynamisch. Daarna doen we een ademoefening (pranayama) en gaan we over naar yin yoga. We eindigen met een lange...
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.