En als we toch constant veranderen heb ik een vraag: Hoe verander je jouw dag positief? Kan je weer leiderschap nemen?
Je hoeft geen emoties te onderdrukken maar je kan er wel ruimte aan geven. Door ruimte te geven aan je gevoel ontstaat ook plaats om er iets bij te zetten, een stuk ontspanning, een stuk rust.
Ik neem je graag mee in deze yoga – movement les.
In deze les nemen we ruimte om je gedachten weer op een rij te zetten. Verandering van je mind die zo veel invloed heeft op je hele gestel.
De yogales duurt een klein uur, je hebt nodig: yogamat, bolster (of opgerolde handdoek), yoga riem (als je een gewone riem hebt, 2 riemen aan elkaar, of een lange smalle sjaal), deken.
Laat me hieronder of via Instagram (persoonlijk bericht of met tag @avontuurvanheerlijkleven) weten hoe jij de les hebt ervaren.
Hanneke