door hanneke megens | dec 21, 2017 | food, gezond, recepten, yoga lifestyle
Ik ben dol op biefstuk én op vegetarische burgers. Maar heel vaak mag ik de burger niet omdat er gluten inzit. Deze groenteburger is glutenvrij, smaakt naar vleesch (ja echt) en is makkelijk te maken, zeker als je een keukenmachine hebt. Serveren met groentes of op...
door hanneke megens | dec 14, 2017 | gezond, lifestyle, meditatie, spirit, yoga, yogareizen
Om fit te blijven kan je natuurlijk in de gewichten gaan hangen of een stukje hardlopen. Maar ook soepel blijven draagt bij aan vitaal ouder worden. Hierbij vier yoga houdingen die je elke dag kan doen om je goed te voelen, soepel en gezond te blijven. Yogapose 1:...
door hanneke megens | mei 30, 2017 | lifestyle, recepten, reizen, yoga, yogareizen
Rijstsalade met granaatappelpitjes en aubergine uit de oven Dit gerecht is licht verteerbaar en een perfecte maaltijd voor een yogales of workout. Ook makkelijk mee te nemen naar je werk de volgende dag. Ingrediënten voor vier personen 300 gram (witte) basmati rijst...
