yogareizen Tag

Gezond recept: vegetarische burger van rode bieten

Ik ben dol op biefstuk én op vegetarische burgers. Maar heel vaak mag ik de burger niet omdat er gluten inzit. Deze groenteburger is glutenvrij, smaakt naar vleesch (ja echt) en is makkelijk te maken, zeker als je een keukenmachine hebt. Serveren met groentes of op een lekker broodje met knoflooksaus. Bieten zijn gezond Bieten zijn volgens de yogafilosofie goed om te aarden omdat ze onder de grond groeien. Daarnaast zitten ze boordevol vezels wat goed is voor je spijsvertering & verzadigingsgevoel. Ook bevatten ze zowel vitamine C, wat ideaal is voor een mooie huid en je weerstand als magnesium, een mineraal dat spierspanning...