Je bent te druk en wil ontspannen, innerlijke rust en energie | zelfliefde
Ontspannen met yoga, rust in je hoofd ervaren, bewustwording, zelf ontwikkeling en zwangerschapsbegeleiding. Yoga privé les in Utrecht en Doorn. Massage in Utrecht en Doorn. Doula Amersfoort en Utrechtse Heuvelrug. Zwangerschapsyoga.
massage utrecht, coaching utrecht, yoga utrecht, yoga doorn, doula, zwangerschapsyoga, zwangerschap coaching, zwanger, prive yogales utrecht, prive yoga utrecht, priveles yoga utrecht, prive yogales doorn, priveles yoga doorn, yoga priveles utrecht.
119
archive,tag,tag-zelfliefde,tag-119,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

zelfliefde Tag

Wat wil je graag van een ander horen? Geef dat aan jezelf <3 Een les om je hele lijf soepel te maken en daarna te ontspannen. Deze les stimuleert persoonlijke groei. Dankbaarheid staat centraal. Een soepel lijf, ontspanning en zelfliefde komen aan bod. Hoor graag hoe het was (DM me of tag me @avontuurvanheerlijkleven op insta). Groet, Hanneke Les volgen? Via www.hannekemegens.nl/online kan je hem aanschaffen...

Plezier en goed voor jezelf zorgen. Dat is het thema deze yin yoga les. Na afloop? "Een rust die ik lange tijd niet gevoeld heb. Ervaarde dat eigenlijk al halverwege de les" Yvon Deze les (of serie lessen) volgen? www.hannekemegens.nl/online...

Je vrouwelijkheid omarmen tijdens de les. Landen in je bekken en gedragen worden door jezelf en moeder aarde. We beoefenen de yoni mudra, die staat voor je baarmoeder, vagina. Voor bezinning en verstilling. We rusten in onze wijsheid, onderbuik, intuïtie. Ontvangen en geven in je ademhaling eventueel met behulp van visualisatie dat je ontvangt via je bekken en geeft met je hart. Ik neem je graag mee. Yin poses worden afgewisseld met een enkele yang pose deze yogales. Deze les (of serie lessen) volgen? www.hannekemegens.nl/online...

Afgelopen zaterdag was de eerste spiritual sharing dag. Die ochtend werd ik wakker met het idee dat de naam niet passend was. Althans, hij dekt wel de lading maar spreekt denk ik niet precies het publiek aan dat ik graag bereik. Het is een yoga dag retreat! Een verdiepende, inspirerende dag waarbij je connect met jezelf en geniet van rust & liefde. Er hadden zich elf mensen aangemeld en vol goede moed ging ik naar Utrecht. Maar op de dag zelf (en de dag ervoor) mailde bijna iedereen af vanwege voornamelijk ziekte. Vreemd. In alle vijf jaar dat ik retreats organiseer was er...

Gisteren hadden we het over moeder zijn na de yoga. Hoe gewoon leefgemeenschappen zijn in bijvoorbeeld Australië en hoe het hier in Nederland ieder voor zich (als stel) is. Voor mij zat er nog een laagje onder: namelijk hoe je zelf vorm geeft aan je leven. Een aantal moeders ervoer sinds ze mama zijn een enorme beperking in hun vrijheid. Een van de moeders vond dat haar hele leven totaal was veranderd, dat alles om het kind draaide. Ze begon nu, haar jongste is twee, pas weer een beetje te landen.. Best shocking, na twee jaar! Maar niet vreemd weet ik uit...

Voor het eerst ervaar ik de verantwoordelijkheid van moeder worden. We zitten in een busje op weg naar zee en slippen over de weg. Daarnaast is een afgrond. De zeven anderen in de bus blijven redelijk kalm maar ik ben bang. Doodsbang. Als er maar niets gebeurt met de baby. We arriveren veilig bij het strand. Aan mezelf dacht ik geen seconde besef ik achteraf. Alles voor het kindje. Zo is het dus vanaf nu. Voor altijd verantwoordelijk voor een ander. Voor altijd willen zorgen en koesteren, beschermen. De moederliefde die ik nu al voel is zo onvoorstelbaar groot. Het is bizar deze ervaring, iets wat ik niet voor mogelijk hield. Iets...

Jong blijven willen we allemaal. Net zoals er goed uitzien. Maar wat moet je daarvoor wel en niet smeren? Of slikken? Nederland slikt wat weg las ik in de LINDA. En dan heb ik het niet over drugs maar over vitamines. Dat en een weekendje weg inspireerde me tot deze blog over jong blijven en gezonde huidverzorging. Een paar weken geleden was ik met vriendinnen weg en ze verbaasden zich over de fles sesamolie op de badkamer. Yep, die is van mij. Ik smeer mezelf er mee in, gebruik het om mijn gezicht te reinigen en als nachtcrème. Krijg je daar geen pukkels...

Vorige week was het ineens tijd voor een grote schoonmaak. Misschien is dat een voordeel van het zwanger zijn. Dat je een ongekende behoefte krijgt aan nestelen en opruimen :D Want ik werd gek van mijn inbox. Ik weet niet hoe het voor jou is, maar de duizend emails die ik per dag aan reclame ontvang, they drive me nuts. Ik zie ze, ik doe er niets mee, maar ze leiden me toch keer op keer af. Oh neeee roept iets in mij, deel dit niet, ik wil dolgraag dat je mijn emails wilt ontvangen...

Het gevoel dat je in een flow zit, ken je dat? Heerlijk vind ik het! Als ik eenmaal lekker aan de slag ben met iets dat me ‘ligt’, waar ik volmondig 'ja!' op zeg, gaat het vaak als vanzelf. Ik geniet van het moment én van het resultaat. Bij de fysiotherapeut had ik een gesprek over doen wat als vanzelf gaat. Zij zei me, als ik een yogales moet geven, dan heb ik geen idee hoe. Terwijl een onvoorbereide sportles geven haar heel makkelijk af gaat. Ze tekende een cirkel op papier wat 'je kern' moet voorstellen. Iedereen heeft zo'n kern. Als je...

Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.